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堅果推薦/宅配堅果推薦/綜合堅果開箱

端午節連續假期有沒有吃很多餐粽子呢? 不管是南部粽還是北部粽的愛好者，過完連假應該會想來吃點清爽的吧! 已經不年輕的我們，在進食太多、太豐盛時總是感到身體負荷很大，有時也會想吃些輕食，或是比較沒那麼有負擔的零食，這時候堅果就是很好的選擇了，但市面上的堅果常常有過多的調味，高鹽、高糖反而導致熱量更高，吃多了也感覺會上火氣，很容易口乾舌燥，有興趣的話大家其實可以嘗試看看低溫烘焙的原味堅果，可以輕易吃出堅果的甜味，採取低溫烘焙的口感不油不膩，自然也不易上火囉!

這次開箱的是「堅果樂園」的原味綜合堅果及三色果乾

原味綜合堅果容量400克，內容物有杏仁果、核桃、腰果、夏威夷豆，每一顆都是很飽滿碩大的顆粒，不像他牌容易有缺角碎裂的情形，無糖、無鹽的無調味堅果對於一般常吃重口味的朋友可能會先不大適應，但是慢慢減少添加物的攝取，讓你的味覺習慣這種較健康不油膩的飲食，慢慢的也就可以品嘗出食物的原味

如果是正在調整飲食的朋友，也可以從食用堅果攝取適量的植物油脂， 杏仁果、核桃、腰果、夏威夷豆內含油脂和一般常見油脂相比在於，堅果中含有大量的Omega-3這種不飽和脂肪酸

三色果乾容量250克，內容物有葡萄乾、青堤子、蔓越莓乾，我覺得果乾跟堅果一起搭配吃是非常合拍的，甜甜的果乾更能帶出堅果的自然甘甜

這裡面很特別的是青堤子，以前沒有聽過這個名稱，其實它就是綠葡萄乾，大小跟紅色的枸杞差不多

三種果乾的大小比一比，堅果樂園的葡萄乾真的很大顆，品質都維持的很好，幾乎每一顆都是這樣的大小哦!

而且蔓越莓的好處女生應該都知道，蔓越莓中所含有的花青素成份，對於抑制細菌附著在泌尿系統也是有不錯的效果

不論是在節食的美人們或是早上有運動習慣的銀髮族，小小的隨身包則很適合放在包包裡

嘴饞或是突然想補充一下熱量時，隨時都能夠補充

有時候的早餐我會自製優格杯，沒有準備水果可以加入時，我也很愛在自製無糖或低糖優格裡加入一些堅果及果乾類調味，以綜合堅果來補充礦物質及油脂，酸酸甜甜的三色果乾搭配優格時除了增添風味，對身體的保健也有不錯的幫助哦!

這種健康的零食如果小孩喜歡的話，是小孩最適合的零食， 無添加防腐劑也不添加人工色素，每天都可以來上一點呢!

(我在拍照的時候，一隻小手就伸過來偷吃啦!)

堅果推薦品牌 「堅果樂園」推薦給大家囉!

哪裡買

官方網站：www.paradisenuts.com
粉絲團：堅果樂園 https://reurl.cc/KkDdWp