ZOE第二人生

【研磨組做食物泥】

研磨組比較適合澱粉類的-南瓜、地瓜、紅蘿蔔
葉菜類的磨到手痠還是很難到泥狀

(1) 將紅蘿蔔切小丁(較易熟)，以大同電鍋以1杯水蒸熟(一次份量不用太多，較新鮮)

(2) 直接過篩，以研磨棒壓碎即完成。

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【攪拌棒做食物泥】

到小孩已經6個月了才買了攪拌棒，真是相見恨晚啊!!
因為之前爬文都說，小孩其實很快就不吃食物泥了，買攪拌棒很怕一下就用不到
但是葉菜類的我用研磨組根本磨個半天，手超級痠，也只能磨到菜湯啊!
用攪拌棒咻~~一下，不到一分鐘就完成了，何樂而不為啊!
而且只要買可以打碎冰塊的等級，以後也可以打個冰砂、果汁，也不怕買了浪費了啦!

(1) 葉菜類滾水煮到菜軟，水有一些黃綠色

(2) 放入容器中以攪拌器打成泥狀

(3) {Anything}，幾乎就是煮熟，丟進去打成泥狀啦!

(4) 南瓜、紅蘿蔔類的，有可能太濃稠不好打，加一點點開水就ok囉!

【大同電鍋】

熱副食品的好幫手，什麼都外鍋1杯水，就熱騰騰囉!

但記得要加蓋子，才不會造成食物太稀。