ZOE第二人生

燕麥是減肥人的好朋友，這事大家應該都不陌生。燕麥中的纖維能吸收大量的水分，在腸胃中膨脹延長胃排空的時間，增加不少飽足感，讓飢餓感延長許久，燕麥中富含的纖維對於預防便秘也有很好的效果。

之前也試過只吃燕麥泡熱水，有朋友用這方法減輕過一陣子體重，但這輩子就再也不想碰燕麥了。食之無味的方式，就算再健康也是很難持久的啊! 這麼健康的食材從此不再出現在餐桌也是很可惜的

這次試到這款”小滿食作 客製化烤燕麥”，口味非常好，禮盒包裝中已經幫你搭配適量的堅果及果乾，無論單吃或是加上牛奶或優格，就是營養美味的一餐了

禮盒組使用可愛的木盒包裝，送禮自用都很合宜，我收到的時候沒想到包裝會這麼精緻!

如果是送禮收到這個禮盒的朋友一定能感受到送禮的人的窩心

禮盒組的口味我選擇原味烤燕麥基底為 芬蘭有機無麩質大燕麥片 ， 使用了有機椰子蜜及有機橄欖油加入我自選的腰果、葡萄乾、核桃一起烘烤，吃起來的口乾帶有微微的甜味，但沒有市售的燕麥吃到的糖霜口味那麼重，多了一份清爽甘甜

巧克力口味的燕麥我選擇的配料是松子、夏威夷果及蔓越莓，巧克力燕麥是以前沒吃過的滋味，使用 法國有機花園Jardin Bio 黑巧克力醬烘烤出帶有一點苦甜的香味，微微的巧克力香，甜味不會過重，香香酥酥的，真的很美味

(左為巧克力燕麥、右為原味燕麥）

配料的堅果跟果乾都很大顆，很輕易就可以看見食物的原型，這點我很喜歡

原味燕麥配料的 越南WW240等級的腰果你看看有多大顆，之前從來沒有吃過這樣出品的店家

其他配料還有松子、 澳洲3L級中大顆尺寸的夏威夷果 等等，也都是很完整的顆粒，你可以看出他們的顆顆分明，不像市售其他店家可能會加入較細碎的堅果，甚或是磨成粉狀讓你分不出來誰是誰，只有隱約吃到味道的感覺

我喜歡以無糖的豆漿、牛奶或優格來搭配燕麥，加上果乾的甜味我覺得就十分好吃囉!

如果是從來沒試過燕麥的朋友，我很推薦以巧克力口味的燕麥來當作入門啊! (是說有人沒吃過嗎?)

要健康就要選擇無糖囉! 但無糖豆漿或優格有些人是無法接受的

但小滿食作的巧克力口味真的很推薦! 搭配無糖! 無糖! 無糖! (很重要所以說三次) 的豆漿或優格，也是風味滿滿，非常好吃的!別怕~

禮盒版的口味可以三選一；配料是搭配好的：
1. 原味：腰果、葡萄乾、核桃
2. 巧克力：腰果、榛果、杏仁
3. 各半

也有一般袋裝可以依照喜好選擇燕麥口味，自選搭配喜愛的堅果、果乾作為配料一起烘烤，組合都是可以選擇的哦!

即日起到2020/3/5前購買；只要私訊告知「ZOE推薦」，可享單筆訂單$20元折扣。

哪裡買

小滿食作 客製化烤燕麥

購買連結： https://lihi1.com/szaAk

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