ZOE第二人生

目前身邊多多少少都有確診的朋友了，病毒就燒到家門口了，已經防疫二年多的我們依舊不要掉以輕心啊！本次依照個人（一家三口）的確診經驗，寫下一些小心得，給需要作好準備的大家參考！

面對新冠疫情軟著陸，你可以這麼做：

• 先看看家中附近可視訊看診的診所，找到可以協助拿藥的親友，一旦確診對於拿藥、用藥問題就不會太煩惱

• 家中可先備好消毒用酒精、退燒藥、咳嗽藥、退熱貼、冰枕、電解水、舒跑等等。

• 如果人在外地較沒有親友在身邊，存糧還是要備一點，如果是有小孩的家庭，柴米油鹽醬醋茶，這類的必需品需要隨時檢查有沒有存貨，不過現在外送很方便，也是可以不用太緊張啦！

家中有人真的確診的時候：

• 還沒確診的人還是要做好防護，家中消毒也要確實，生活範圍盡量隔開，最好是一人一室、獨立衛浴

• 像我們家三人、二間房、一衛浴，不可避免要共用衛浴，確診者上完廁所都會拿酒精消毒。還沒有確診的人第一個洗澡，再來換確診者洗，確診者洗完就整間浴室再拿酒精消毒一遍。

• 有段時間一人睡一間房，有一個人睡客廳沙發，三人都確診時也沒有立刻同房，還是盡量能分房就分房睡，希望病毒量不要太集中而難以散去

＜２０２２／６／２９登上本日熱門＞

我是隔二天才驗出陽性：

• 起床刷牙後用溫鹽水漱口，鹽巴可以濃一點，吃完早餐後吃視訊看診拿的西藥，因為中西藥要間隔一小時吃，所以隔一小時後吃清冠一號，早上大人可以喝一杯發泡錠，補充維他命C，也有補充魚油(聽說對喉嚨有些保護)。小孩就多喝水，維持飯後吃西藥，隔一小時後吃中藥，適時補充水分，也可以舒跑加水多喝。發燒的時候怕沒有水份，所以也一直給小孩喝電解水多補充水份

• 清冠一號因為藥性比較涼，怕小孩拉肚子就加了黑糖薑茶一起沖泡給小孩喝。不用泡太大杯，濃一點比較甜，小孩也喝的下去，中藥味不會太苦，我是吃藥苦手的大人覺得還可以。

• 不知道是病毒的關係，還是吃藥總是會全身有點疲軟無力，剛好是讓身體好好休息的時候，就好好睡一覺吧！注意觀察小孩的精神狀況，小孩剛確診的時候發高燒大約一、二天，很怕他出現幻覺什麼的，也會三不五時叫他起來一下

• 小孩症狀最高峰的時候，發高燒加上可能藥太苦，所以每吃藥必吐，還把藥前的一餐也吐了，大概吐了五次只有用盆子接到一次吧！客廳、房間到處都有人體噴泉的蹤跡，醫生建議我們可以加果糖，最後我們加了龍眼蜜，跟小孩說吃龍眼蜜也會趕快好起來，我有試一口還是滿苦的，小孩應該從此對龍眼蜜會有陰影吧⋯⋯（笑），但能把藥吃下去是最好了

• 原本想請送物資的家人幫忙丟垃圾，但怕家人不必要的感染還是作罷，把垃圾袋包二層放陽台，其實大包垃圾裡已經很多小包垃圾，最外層垃圾袋封口用封箱膠帶封住，再多噴酒精消毒，不只防病毒擴散，天氣炎熱也可防止長蟲、臭味溢出。放在大太陽下的陽台還可以，沒有太臭！

我們一家三口成人皆打滿三劑疫苗，小朋友在確診前十天才打了第一劑，症狀所幸並不是太嚴重，以上一些居家隔離時的生活記錄，希望可以對讀者們有些小小的幫助。